Fitness in Nederland

Fitness Fitness is erg populair in Nederland, zo zijn er honderden fitnesscentra waar veel mensen regelmatig naar de sportschool gaan om te fitnessen. Dit is vooral cardio en krachttraining. Veel mensen komen hier om af te vallen of om spieren te kweken. In Nederland kun je voor weinig geld al gaan fitnessen bij een sportschool [Read more]

Creatine aanschaffen voor het sporten

De beste sportman weet als geen ander dat sport vooral draait om eigen inzet en doorzettingsvermogen. En uiteindelijk loopt elke sporter tegen grenzen aan. Al neemt dat niet weg dat intensieve sporters behoefte hebben aan wat extra. Supplementen en andere ondersteunende middelen zijn overigens nooit een vervanging van gezonde voeding en gerichte training. Je moet [Read more]

Waar op letten als je gaat beginnen met fitnessen?

Als je gaat beginnen met bodybuilding c.q. fitness, dan is het raadzaam om je vooraf goed in te lezen over wat je ongeveer kan verwachten. Je kunt een bodybuilden blog lezen om meer over het onderwerp bodybuilding te weten te komen. We raden je vooral eens aan om de website bodybuilden.eu te bezoeken. Dit is [Read more]

De mogelijkheden van een dumbell

Dumbells, er wordt steeds vaker over gesproken. Dat is ook niet zo gek. Deze voordelige accessoires bieden hulp bij het ontwikkelen van het lichaam. Hierbij kun je voornamelijk denken aan de spiermassa. Er zijn dan ook veel mannen die er voor kiezen om te trainen met dumbells. Maar wat zijn dumbells nou eigenlijk precies, en [Read more]

Welke spiergroepen moet je op 1 dag aanpakken?

Veel mensen sporten en fitnessen tegenwoordig om aan de dagelijkse beweging te blijven voldoen. Door de drukke levens die mensen tegenwoordig lijden kiezen ze vaak voor een abonnement in de sportschool zodat ze zelf in kunnen plannen waar en wanneer ze hun portie beweging uitvoeren. Doordat steeds meer mensen dit gaan doen, heb je in [Read more]

Supplementen van Dedication Nutrition

Dedication Nutrion heeft verschillende soorten supplementen op de markt gebracht zoals pre-workouts, eiwit shakes, prestatie verbeteringen, spieropbouwende en pompsupplementen. De eiwit supplementen van Dedication Nutrition is Fusion Pro. Dit zijn eiwit shakes van hoge kwaliteit, dit komt omdat er verschillende soorten eiwitten in zitten. In de Fusion Pro zit Whey Isolaat, Whey Concentraat, Ei-eiwit, melk [Read more]